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Só nos seus sonhos
SONO & SONHOS
SEMANA 8 | 7/5/2020 a 13/5/2020 | 3.3 P.P.
Quase metade da amostra (48%) declarou estar dormindo mais horas por dia, sendo a média geral
Apesar de mais horas, a qualidade do sono piorou para pouco mais da metade dos participantes (53%)
Tiveram o sono mais vezes interrompido durante a noite
46%
Passaram a dormir mais tarde
66%
53%
12%
Tiveram mais dificuldade na hora dormir
Começaram a fazer uso de medicamentos para dormir
O humor parece estar bastante relacionado à temática do sono
“Oscilam bastante"
62%
​Sentiram que a qualidade do sono caiu
“Bem grande
parte do tempo”
38%
Mantiveram sua rotina de sono
Os sonhos também ficaram alterados
Bagunçados
42%
Realistas
32%
Angustiantes
22%
Difíceis de
entender
26%
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